ПАМЯТКА
для обучающихся, родителей
(законных представителей),
педагогических работников по
профилактике неблагоприятных
для здоровья и обучения детей
эффектов от воздействия
устройств мобильной связи

1. Чем короче разговор, тем безопаснее для
здоровья. Учёные советуют ограничить
продолжительность одного разговора тремя минутами.
2. Дождитесь соединения, прежде чем подносить телефон к голове. Прием вызова абонента
- это момент пика излучения.
3. Старайтесь носить телефон как можно дальше от жизненно важных органов. При
увеличении расстояния интенсивность излучения уменьшается. Рекомендуется носить
телефон в сумке, портфеле, но не в кармане, на шее, поясе..
4. Пользуйтесь гарнитурами и системами «свободные руки», чтобы держать сотовый
телефон подальше от головы и тем самым уменьшить его воздействие.
5. Выбирайте телефон с меньшей мощностью излучения.
6. При разговоре снимите очки с металлической оправой, т. к. она играет роль вторичного
излучателя и может привести к увеличению интенсивности излучения на определенные
участки головы.
7. Старайтесь не разговаривать в закрытом пространстве (автомобиле, лифте, поезде).
Металлический «экран» ухудшает радиосвязь, в ответ на это мобильный аппарат
увеличивает свою мощность.
8. Опасно пользоваться мобильным телефоном во время грозы: вероятность попадания
молнии в работающий телефон в несколько раз выше попадания в человека.
9. Во время пересечения проезжей части и управления транспортным средством
пользоваться мобильным телефоном крайне опасно. Электромагнитные волны, отражаясь
от металлического кузова, усиливаются в несколько раз при разговоре по сотовому
телефону в машине или в автобусе.
10. Во время сна выключайте телефон и убирайте подальше от спального места, так как в
это время наш организм не оказывает никакого сопротивления электромагнитным
излучениям, и они спокойно проникают в организм спящего, вызывают головные боли и
нарушая полноценный отдых. Размещайте устройства мобильной связи на ночь на
расстоянии более 2 метров от головы.